Coaching is een manier om jezelf te leren kennen en je functioneren te verbeteren. Door coaching leer je zien wat je kwaliteiten zijn en waar je nog aan kunt werken om optimaal te functioneren. Iedereen heeft 'belemmeringen' of zaken die 'in de weg' zitten. Deze kunnen te maken hebben met overtuigingen, gedrag, emoties of de omgeving. Via coaching krijg je inzichten en leer je technieken om het beste uit jezelf te halen.
Voorbeelden van thema's die aan de orde kunnen komen: Leiderschap, Vitaliteit, omgaan met werkdruk, stressmanagement, Plannen en organiseren, belemmerende overtuigingen (RET), invloed en communicatie.
Kijk ook onder thema's voor de mogelijke inhoudelijke invulling.
Hierbij gaat het om koers zoeken. Door je af te vragen wie je bent, wat je kunt en waarvan jij gelukkig wordt, leer je richting geven aan je leven en loopbaan. Met praktische oefeningen en inspirerende gesprekken leer je concrete doelen te stellen en stappen te ondernemen. Hierdoor komen je leven en loopbaan meer in de richting van je wezenlijke ideaal.
Kijk ook onder thema's voor de mogelijke inhoudelijke invulling.
Counseling is gericht op het omgaan met diepere persoonlijke problemen. Iedereen maakt in zijn leven moeilijke situaties en fasen mee. Deze kunnen zich voordoen in relaties met anderen of op het werk. Het kan ook gebeuren dat je twijfelt aan jezelf. Het is niet altijd makkelijk om daar zelf volledig uit te komen. Bij de begeleiding richten we ons op het verkennen en ervaren van zaken die diep kunnen raken. We proberen inzichten te verkrijgen en zaken actief te verwerken. Vervolgens werken we snel toe naar een positieve opbouw van de toekomst.